Luister naar je eigen stem, pas je aan waar nodig!
Ons eerste gesprek is een intake van circa 1½ uur op een overeengekomen locatie. We leren elkaar kennen en bespreken de thema’s die van belang blijken te zijn. Vanuit mijn systemische vakmanschap en ervaring kijk ik naar jouw persoonlijke situatie of je werkomgeving: Spelen belaste patronen uit jouw familiesysteem een rol? Hoe verhoud jij je tot je zakelijke opdracht?
Als het wederzijds klikt maak ik een voorstel en samen stellen we in ons tweede gesprek de doelen, route en timing vast. Naar behoefte gebruiken we ondersteunende hulpmiddelen. Ieder gesprek sluiten we af met duidelijke acties en afspraken waar jij mee aan de slag gaat.
Jouw traject is dus een maatwerkoplossing die bij je past. We sparren maandelijks en ik onderhoud tussentijds contact om de vooruitgang te volgen. Ik geloof dat aanpassing tijd nodig heeft om te verankeren. We stemmen samen de duur van het traject af. En als we klaar zijn, zijn we klaar!
Een familie- of organisatieopstelling is een zeer krachtige methode die ik veelvuldig gebruik om samen met jou snel tot inzicht te komen. Voor jou persoonlijk of voor jouw bedrijf/organisatie. Neem contact met me op voor meer informatie.
Thema’s die aan de orde kunnen komen:
- Hoe haal ik het beste uit mijzelf en mijn medewerkers?
- Wat zijn mijn competenties, kwaliteiten en talenten?
- Wat zijn mijn karaktereigenschappen, waarden en interesses?
- Verbeteren balans tussen werk en privé
- Omgaan met stress
- Omgaan met conflicten en verbeteren van communicatie met anderen
- Creëren van meer zelfvertrouwen
- Persoonlijke effectiviteit en persoonlijk leiderschap
- Time management: effectiever omgaan met de beschikbare tijd, prioriteiten stellen en meer structuur aanbrengen
Beschikbare hulpmiddelen zijn onder andere:
- LINK-profiel, praktisch toepasbare gedragsprofielen
- Familie- en organisatie opstellingen
- Verbindende communicatie
- Heartmath, lichaamsbewustzijn en emotieregulatie
- Belbin groepsrollentest
- Bij systemisch werk kijken we naar de systemen waar jij in zit. Jouw familiesysteem* is daarbij zeer voornaam. Het kan bijvoorbeeld zijn dat één van jouw ouders er niet voor je is geweest, waardoor je mogelijk moeite hebt met grenzen aangeven of met het aangaan van verbindingen met anderen. Gebeurtenissen die binnen jouw familiesysteem spelen (zoals bijvoorbeeld een echtscheiding, het vroegtijdige overlijden van familieleden, oorlog, misbruik, criminaliteit, uitbuiting, abortus, emigratie of adoptie) werken door waardoor je - vaak volledig onbewust - in een bepaald patroon kunt zitten waar je last van hebt. En dat kan zich uiten in boosheid, verslaving (roken, alcohol, werken, shoppen, sporten), eenzaamheid of andere symptomen.
- * De basis van je leven wordt gevormd door de familie waarbinnen je geboren bent. Je ouders, grootouders, broers en zussen, ooms en tantes en een hele waaier van voorouders vormen de basis van waar jij uit voortgekomen bent. Al deze mensen hebben hun stempel achtergelaten op jou. Ieder die binnen een familiesysteem geboren wordt zal ook altijd bij dit systeem blijven horen, en zo kunnen bepaalde verstoringen nog generaties lang als een onbewuste en onzichtbare invloed in de familie aanwezig blijven.